高空拓展培訓項目：高空斷橋

在高空拓展培訓項目中這是一典型的個人挑戰(zhàn)與團隊合作相結合的項目，個人挑戰(zhàn)的成敗除了自身的努力外，團隊的支持起著至關重要的作用，想要成功，最佳的方法就是融入團隊。相信對友，目標一致，相互配合，不怕困難才的是獲勝的關鍵。也經常作為高空拓展培訓項目的第一個項目讓學員投入其中，感受生活中的每一步都與許多默默支持自己的人分不開。

高空拓展培訓項目：高空抓杠

這個高空拓展培訓項目和空中斷橋較為類似，都是經典的個人挑戰(zhàn)類項目，需要每個隊員依次爬上一個八米高的圓柱，站在圓柱頂端，縱身一躍，抓住前面的一根單杠。

高空拓展培訓項目：緬甸橋

緬甸橋是一個風靡世界的項目，正如其名起源于緬甸，這是一個考驗充分施展自己手腳的機會，可事實上卻感受出另一番滋味。緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋，長約30米，離地面7米。一次最多可讓3到5位隊員同時行走，要膽大心細。學員手扶著二根鋼絲，腳踩著一根鋼絲，從一端走到另一端。