拓展設(shè)備 器械構(gòu)造

1、靠近一側(cè)立柱，地面做基礎(chǔ)，固定一根9米高的立柱，立柱頂端設(shè)平臺，供操作者站立。
2、平臺斜上方的橫梁上以鋼鏈懸掛一根單杠。

拓展設(shè)備 項目操作

1、操作者從立柱移動到單杠斜下方的平臺。
2、果斷奮力從平臺向上躍出，奮力抓住斜上方的單杠。

拓展設(shè)備訓(xùn)練功能

1、增強個體的膽量和毅力，增強面對困境的自我心理調(diào)節(jié)能力。
2、培養(yǎng)和激發(fā)個體在臨危狀態(tài)下排除一切干擾，全神貫注于目標(biāo)上。

3、體驗瞬間突破對于成功的重要性。開發(fā)個人潛能。
4、學(xué)習(xí)在瞬間做出選擇、把握機遇。

拓展設(shè)備訓(xùn)練實例